Det här är inte en diet. Det är ett återvändande till din intuition. En helande resa för kvinnor som vill släppa skuld, återta kraften och leva i balans med mat, hälsa och pengar. Du som läser detta, du har burit så mycket. Kanske utan att någon riktigt sett det. Du har gett, kämpat, försökt göra rätt. Du har längtat efter frihet, men samtidigt burit skuld, stress, skam.

Den här kursresan är för dig som är redo att säga:

“Nu räcker det. Jag vill leva på ett nytt sätt – inifrån och ut.”

Det handlar inte om att banta eller prestera lycka.

Det handlar om att läka din relation till ett grundläggande område i ditt liv.

Kursens tre delar:

• Du får släppa skam, skuld och kamp kring mat och ätande.

• Du får återknyta kontakten med hunger, njutning och kroppens visdom.

• Du får lära dig att äta från en plats av kärlek – inte rädsla.

Varje kurs innehåller:

• Djupgående video/ljudinspelningar

• Reflektionsövningar

• Guidad skrivning & ritualer

• Meditationer

• En mjuk men kraftfull struktur som låter dig landa i dig själv.

Kursens moduler

Från kontroll till kontakt

Skapa en helande miljö

Ayurveda & kroppens visdom

Chakran & energimedvetenhet

Yoga & pilates för känslomässig frigörelse

Att stödja och vägleda sig själv

Case studies – verkliga berättelser

Fortsätt din resa mot självinsikt och balans

Bonusmaterial

Kursen är skapad av en kvinna som levt varje steg av det hon lär. Som burit skam, rest sig – och nu går bredvid dig.

För vem är kursen?

• För dig som känner att du har ett laddat förhållande till mat.

• Ofta känner dig styrd av skuld eller otillräcklighet

• Vill leva friare, djupare, sannare

• Du längtar efter trygghet som kommer inifrån

• Som är redo att börja din helande resa – i din egen takt

Det här är inte en kurs. Det är ett heligt rum.